Latihan di Rumah Selama Pandemi, Stay Home Stay Fit
Wabah virus corona tentunya membuat ruang gerak Sobat muda NYSN menjadi lebih terbatas. Kalau biasanya pergi ke sekolah untuk belajar…
Berita Olahraga Terbaru Bagi Pelajar Dan Pemuda Indonesia
Wabah virus corona tentunya membuat ruang gerak Sobat muda NYSN menjadi lebih terbatas. Kalau biasanya pergi ke sekolah untuk belajar…
Saat menghadapi liburan panjang, pasti kamu sudah merencanakan acara liburan bersama keluarga atau sahabat. Namun, saat liburan waktu untuk berolahraga…
Kamu pasti pernah atau bahkan sedang merasakan stress. Tentu, itu akan terjadi dalam hidup. Namun, kamu jangan berlarut-larut tenggelam dalam…
Pada artikel sebelumnya, membahas tentang mitos atau fakta: skipping bisa meninggikan badan?dan… ternyata jawabannya benar bukan bisa?! Kali ini, ada…
Skipping (lompat tali), siapa yang tidak mengenal latihan gerakan olahraga ini. Latihan skipping dilakukan dengan melakukan lompatan lalu sambil sembari…
Beberapa tips ini cocok untuk kamu, karena ampuh untuk mengecilkan perut setelah lebaran. Tak perlu diet ekstra keras atau pergi ke tempat gym, cukup rutin melakukan olahraga ringan ini agar perut kamu langsing.